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记忆力减退怎么办 食疗养生推荐养生食谱吃走健忘症(3)

2014-06-23 20:11 来源:网络 浏览:
记忆力减退怎么办 黑糯米甜汤 做法:黑糯米一杯先泡水两小时,再与十片百合、五片龙眼干、五个红枣煮成甜汤,每天吃一碗。 功效:糯米汤能补脾生血

记忆力减退怎么办 食疗养生推荐养生食谱吃走健忘症

记忆力减退怎么办

黑糯米甜汤

做法:黑糯米一杯先泡水两小时,再与十片百合、五片龙眼干、五个红枣煮成甜汤,每天吃一碗。

功效:糯米汤能补脾生血,安神定志,加强记忆;龙眼能养心、安神,治思虑过多,健忘;红枣润心肺;百合补脑、安神。



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