海带

脂肪肝的食疗方法6、海带：含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇。含有食物纤维褐藻酸，可抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

脂肪肝的食疗方法7、苹果：含有丰富的果胶，可以促进肠道的排泄。