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吃羊肉的禁忌 要注意吃羊肉不能吃什么

2014-07-10 02:30 来源:网络 浏览:
冬季很多人都喜欢吃羊肉,而羊肉的确也有很多养生功效,但 吃羊肉的禁忌 一定要注意。羊肉和哪些食材搭配更有营养,吃羊肉不能吃什么都是值得注意的。 羊肉 羊肉最适合搭

冬季很多人都喜欢吃羊肉,而羊肉的确也有很多养生功效,但吃羊肉的禁忌一定要注意。羊肉和哪些食材搭配更有营养,吃羊肉不能吃什么都是值得注意的。

吃羊肉的禁忌 要注意吃羊肉不能吃什么

羊肉

羊肉最适合搭配什么

1、豆腐和萝卜

豆腐、萝卜不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、止渴的作用。而羊肉和萝卜同做菜,则能发挥萝卜消积滞、化痰热的作用。

吃羊肉的禁忌 要注意吃羊肉不能吃什么

羊肉

2、黑豆

羊肉富含动物性蛋白质,黑豆富含植物性蛋白质,两者正好可以互补,促进蛋白质的全面吸收。黑豆含有较多的植物固醇和不饱和脂肪酸,可以减少人体对羊肉中的胆固醇和饱和脂肪酸的吸收,对降血脂有一定帮助。黑色入肾,因而黑豆还可以增强羊肉补肾暖身的效果。

3、生姜

羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

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