10种瑜伽瘦腿方法

10种瑜伽瘦腿方法9：仰躺地面，背部贴地，双腿往上抬起，双手抓住右腿的脚踝。

(2)双手抓住右脚踝慢慢往头部上方拉直，直至感觉右腿有疼痛感，同时左腿往地面方向伸直。

阅读完标题为（10种瑜伽瘦腿方法 对大粗腿说bye-by(7)）的文章后，{www.bjxxg.cn}小编为大家推荐更多相关文章，千万不要错过哦！ (责任编辑：北京纪事)