10种瑜伽瘦腿方法 对大粗腿说bye-by(5)
2014-09-04 17:54 来源:网络
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10种瑜伽瘦腿方法 10种瑜伽瘦腿方法 6:仰卧地面,身体稍往后倾, (2)双脚离开地面向上伸直,肘部撑住好地面. (3)双腿发力向上举起刀与地面45度,保持1
10种瑜伽瘦腿方法 10种瑜伽瘦腿方法6:仰卧地面,身体稍往后倾, (2)双脚离开地面向上伸直,肘部撑住好地面. (3)双腿发力向上举起刀与地面45度,保持10秒。
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