| 增加受孕几率,平衡营养帮助女性成功怀上健康宝宝的食谱称为助孕食谱。今天小编为你盘点几种有效的助孕食谱，帮助你快速的怀上小宝宝。
豆豉煮坷 豆豉煮坷 材料：黑豆豉、蚵仔、葱。 调味料：酱油、糖、油。 做法： 1.蚵仔人清水中洗净，挑去杂质，沥干。 2.葱洗净，去头、须、尾，切成葱花。 3.热油锅中人豆豉炒香，加入蚵仔及调味料翻炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，撒上葱花即可。 功效：改善女性体重虚胖、湿疹及性趣缺乏。
鸭肉下水汤 鸭肉下水汤 材料：鸭的下水(一副)、姜丝。 调味料：盐、酒。 做法： 1.将鸭的下水洗净，放入热水中烫后，再以清水洗净，切片。 2.放两碗开水，滚开后加入下水、及姜丝及调味料，稍许即可熄火盛碗。 功效：可以滋阴去淤，适宜平日月经量少、色黑，时间拖常者。
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