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青葱红烧蹄筋 青葱红烧蹄筋 材料：青葱、蹄筋。 调味料：酱油、糖、料酒。 做法： 1.将青葱洗净，去头、须、尾，切成小段。 2.蹄筋洗净，人热水中烫一下，捞起沥干。 3.锅内人一碗水及调味料，滚后放人蹄筋，用小火煮约15分钟，蹄筋人味后，再放人青葱，大火煮约3分钟，即可盛盘。 功效：改善女性筋骨酸痛、不灵活等症状。
黄芪玫瑰花茶 黄芪玫瑰花茶 材料：黄芪、玫瑰花、茶包。 做法： 1.将黄芪、玫瑰花以清水快速冲净。 2.茶包以滚水冲泡，去渣留汁。 3.将黄芪、玫瑰花放人茶汁中，趁热浸泡3分钟。 功效：气虚、脸色苍白者，可多加黄芪片，情绪不稳者，多加玫瑰花。能补气养肝，去郁除烦，可调月经不顺。
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