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如何按摩瘦手臂 找准穴位是关键(3)

2014-07-24 01:34 来源:网络 浏览:
5、按摩三里穴 放下手臂,由外向内按摩至肘部,最后按压住手肘内侧的三里穴,保持15秒钟。 6、手臂外侧按摩 手臂稍微弯曲,另一只手以指腹轻捏手臂

如何按摩瘦手臂 找准穴位是关键

5、按摩三里穴

放下手臂,由外向内按摩至肘部,最后按压住手肘内侧的三里穴,保持15秒钟。

如何按摩瘦手臂 找准穴位是关键

6、手臂外侧按摩

手臂稍微弯曲,另一只手以指腹轻捏手臂外侧肌肉,重复10次。

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