产后恢复完全攻略

禁忌4、不注意保暖

尽管夏天高温，但是也要注意保暖。由于生孩子的时候，女性各个关节都打开，因此很容易着凉。坐月子的妈咪最好穿上长袖衣服和长裤子。另外不要用麻将席，容易受凉，用草席比较好。另外，给宝宝喂奶的时候要保护好腰部，避免受凉腰痛。