产后恢复完全攻略

禁忌3、坐月子不能洗澡

在古老的坐月子方法中，洗澡洗头都是不允许的。但是由于分娩的时候大量出汗，加上身体虚弱出汗也比较多。因此保持干净清洁对身体恢复也是有帮助的。洗澡的时候可以采用淋浴，注意外阴部的清洁。洗头的时候也用淋浴。

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