付梦妮出生在演艺家庭，爸爸是交响乐队里吹圆号的，妈妈是贵州省艺术团舞蹈队的 队长。付梦妮从来没有进行过音乐专业学习，连五线谱都不懂，只是喜欢唱歌。“可能是从小跟着爸爸妈妈去演出耳濡目染。”付梦妮把这份幸运归于父母的遗传。小时候爸爸或者妈妈出去演出就会带着她，他们在舞台上演出，妮子就坐在下面。不过能跟着父母出去的机会并不是很多，付梦妮两岁时父母就离婚了，“我有时候跟着妈妈，有时候跟着爸爸，还有时候跟着外公。”从小不在父母身边，付梦妮懂事独立很早，11岁就考到云南省艺校学民族舞，“有什么苦难我都可以去解决或想办法，自己靠自己。”过早地独立培养了付梦妮豪爽的性格，18岁通过帮别人设计手机模型开始赚了第一笔钱。从小的独立让付梦妮能做得一手好菜。”

然而就在梦想近在咫尺时，腰伤不幸降临，付梦妮被医生确诊为腰间盘突出，意味着当时专业成绩第一的付梦妮不得不放弃学了十来年的舞蹈。近十年的异乡求学，多少的泪水和汗水，只有付梦妮自己知道，腰伤仿佛一纸判决书，从小学会的独立的付梦妮也难以承受如此打击。折翼的舞蹈梦想，付梦妮抑郁近一年，上大学后也一直很自卑。直到一个偶然的机会，付梦妮走上平面模特之路，她也渐渐找回了自信。

“我有一个做平面模特的朋友，她有一次要放摄影师的鸽子，让我去帮忙，那一次拍得很成功。”如果不参加快乐女声，付梦妮对自己的规划是，乘着年轻拍平面攒些钱，然后自己开一个淘宝店。