足够的睡眠，能使孩子精神活泼，食欲旺盛，促进正常的生长发育。可是有些孩子就是不愿意睡午觉那该怎么让孩子睡午觉?午睡对于1-3岁的孩子来说是必不可少的。

怎么让孩子睡午觉1、上午的时候，给小孩子充分的活动时间，当一个人感觉到累的时候，自然也会愿意睡觉，而且睡眠的质量也比较好，当然早上早起也是必须的。

怎么让孩子睡午觉2、每天都设定一个午睡的时间，清楚地告诉你的孩子午后的几点开始是午觉时间。

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