并不是每个女性都有天生的“胸器”,为此为平胸MM们准备了丰胸食谱有哪些,盘点4款中药食谱让你既能丰胸的同时还能补血,快来看看吧。 红豆花生汤 食谱一:红豆花生汤 份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。 材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。 做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。 山药紫米汤圆 食谱二:山药紫米汤圆 份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。 材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。 做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。 功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
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