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教你吃什么可以美白 让你马上吃出白皙肌肤

2014-08-26 14:18 来源:网络 浏览:
每个MM都希望自己的皮肤看起来更白皙,所谓一白遮三丑嘛,那么下面的小编教你 吃什么可以美白 ,让你马上吃出白皙肌肤!让肌肤白里透红不是梦! 樱桃 1.樱桃 新鲜的樱桃含有

每个MM都希望自己的皮肤看起来更白皙,所谓“一白遮三丑”嘛,那么下面的小编教你吃什么可以美白,让你马上吃出白皙肌肤!让肌肤白里透红不是梦!

教你吃什么可以美白 让你马上吃出白皙肌肤

樱桃

1.樱桃

新鲜的樱桃含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、充满弹性。

教你吃什么可以美白 让你马上吃出白皙肌肤

柚子

2.柚子

每100克柚子含有约12 3毫克维他命c,因引 被称为维他命c的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。另外,也可以通过饮料的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白。有美容医师认为,服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而“对症”的食物则能斩断黑色素的根,使制造“黑色素的工厂停产”,这样的美白效果才会更长久。

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