| 所谓“一百遮百丑”，能变白是女人共同的目标，许多人盲目的美白，但不知道怎样美白皮肤效果最好，下面一文为您推荐几种美白效果好的方法!
1.多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。(老生常谈，可，是关键!)
苹果 2.苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
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