按摩方法一：　　

把精油涂抹到乳房上，避开乳房的部分。然后以乳头为中心，对准手的虎口中心，同时用双手对一侧乳房进行按捏。手指要注意力度，按压5公分左右的深度是最为合适的。按下8秒钟左右以后双手分开，换另一侧乳房。重复几次以后，会感到乳房处热热的。

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