| 没有丰满胸部的修饰让不少的MM们都很自卑，那么到底怎么丰胸最有效呢？目前不少人都会选择在食材上面花心思丰胸，那么到底吃什么食物能丰胸呢？中药食膳是最受欢迎的一种中医丰胸疗法，只要通过简单的食谱就可以帮助MM重拾自信。
怎么丰胸最有效1、蒲公英当归炖乌骨鸡 材料：蒲公英、当归、乌骨鸡腿、调味料 1、将蒲公英放在加入水的锅中用大火煮开，之后再用小火煮5分钟，过滤掉渣滓留下汁。 2、将鸡腿放在开水中汆烫捞起，并切成块状。 3、在鸡肉中加入蒲公英汁，再将当归及调味料放入鸡肉中。 4、将鸡肉放在锅中以大火煮沸，之后加入小火将鸡肉炖烂就可以食用。
怎么丰胸最有效2、加味黑豆鸡 材料：准备乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料。 1、除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。 2、将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。 3、待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。 4、用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。
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