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自我丰胸的按摩手法 美胸道路上畅通无阻(3)

2014-06-21 01:20 来源:网络 浏览:
自我丰胸的按摩手法 营养 专家说:晚餐多吃美胸食物 晚餐食用对美胸有效的食材就能获得良好的 营养 平衡。富含可以促进雌激素分泌的大豆异黄酮成分

自我丰胸的按摩手法 美胸道路上畅通无阻

自我丰胸的按摩手法

营养专家说:晚餐多吃美胸食物

晚餐食用对美胸有效的食材就能获得良好的营养平衡。富含可以促进雌激素分泌的大豆异黄酮成分的食物有:大豆、豆腐、大蒜、樱桃、苹果、扁豆。而除了富含维生素,还含有抗氧化物质,可使诱发乳癌因子活动性脚底的食物有:圆白菜、花椰菜、菜花等十字花科的蔬菜类。能够起到膨胀作用的蛋白质在猪蹄或软骨中含量都很丰富,它们能够为乳房提供足够必要的优质脂肪,这些良性脂肪也可以从鳄梨、花生、初榨橄榄油中获得。如果缺乏雌激素,可以从含有类似雌性激素的石榴、大豆中获取补充,推荐摄入蓝莓汁、石榴汁以及豆浆等方便饮用的方式。



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