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自制中药减肥茶推荐 效果绝佳健康适用(2)

2015-01-31 15:20 来源:网络 浏览:
减肥茶 特别推荐: 1、山楂益母红茶 材料:山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。 做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c.滚水泡开,待

自制中药减肥茶推荐 效果绝佳健康适用

减肥茶

特别推荐:

1、山楂益母红茶

材料:山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c.滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

2、陈皮乌梅普洱

材料:陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c.滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5~7分钟即可。

3、山楂陈皮决明子

材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c.滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

自制中药减肥茶推荐 效果绝佳健康适用

减肥茶

4、荷叶泽泻饮

材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。

5、酸溜根茶饮

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。



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