北京信息港首页 | 资讯  | 京都  | 科技  | 体育  | 娱乐  | 教育  | 房产  | 健康  | 育儿  | 图库  | 专题  |

首页  | 饮食  | 心理  | 健身  | 两性

> 健康 > 健身 > 正文

揭秘让女人快速衰老真相 早知早防患

2014-09-04 17:56 来源:网络 浏览:
女性朋友们你是不是还在为你的身体不适而找不到原因,当你还在为你的一成不变和恋旧而高兴时,它已经不知伤害你多深了,为了你的健康和年轻好好看看吧! 女人快速衰老真相

女性朋友们你是不是还在为你的身体不适而找不到原因,当你还在为你的一成不变和恋旧而高兴时,它已经不知伤害你多深了,为了你的健康和年轻好好看看吧!

揭秘让<a href='http://www.bjxxg.cn/health/liangxing/' target='_blank'><u>女人</u></a>快速衰老真相 早知早防患

女人快速衰老真相

女人快速衰老真相1:呼吸太浅

人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平,人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足,就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的,所以应该每天多做几次深呼吸。

揭秘让女人快速衰老真相 早知早防患

女人快速衰老真相

女人快速衰老真相2:一成不变锻炼模式

如果多年不改变锻炼模式,很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损,而没有运动到的肌肉一直被忽视。长此以往,很可能使身体不成比例的发展。而且,从心理上看,时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效,而且更有新鲜感,也更容易坚持。

阅读完标题为(揭秘让女人快速衰老真相 早知早防患)的文章后,{www.bjxxg.cn}小编为大家推荐更多相关文章,千万不要错过哦! (责任编辑:北京纪事)