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教你如何快速瘦臀瘦腿 秀出完美身材(8)

2014-09-04 17:53 来源:网络 浏览:
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如何快速瘦臀瘦腿9推拿瘦臀:至于要改善臀部下垂的问题,很重要的一个穴道则为“承扶”。此穴道两边各有一个,位置在两片臀部臀线底端横纹的正中央。推拿承扶不但有疏经活络的功效外,且还能刺激臀大肌的收缩,经由专家指压五分钟后,就会有轻微抬高臀部的感觉,特别要关注的是指压扶承时要分两段出力,首先垂直压到穴道点,接着指力往上勾起,才能充分达到成效。



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