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美白牙齿 快速美白牙齿的方法3：把奶酪加入每周菜单 时下，红酒的美容功效可谓家喻户晓，很多MM也爱上了红酒独特的味道，喝红酒享受美容两不误，但是常常喝红酒很容易让牙齿变色，如果不想舍弃红酒这一美味的饮品，也没关系。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。 快速美白牙齿的方法4：大口嚼芹菜 有研究表示在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但要注意的是，要嚼生芹菜!
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