第三种自我检测方法——淋浴检查法

淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。

女性朋友在乳腺自查时，如发现异常症状，必须及时治疗，从而才能达到早期发现、早期诊断、早期治愈的目的。