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最有效的减肥方法 3款食物吃出苗条身材(2)

2014-07-01 20:11 来源:网络 浏览:
第三款食物:雪菜豆腐汤 需要原料:豆腐,色拉油,葱花适量 制作方式:将豆腐在开水中稍焯后切为小方块,然后将雪里蕻洗净切丁。用旺火将锅子烧热

最有效的减肥方法 3款食物吃出苗条身材

第三款食物:雪菜豆腐汤  

需要原料:豆腐,色拉油,葱花适量  

制作方式:将豆腐在开水中稍焯后切为小方块,然后将雪里蕻洗净切丁。用旺火将锅子烧热,放入葱花煸炒,炒至出香味后放适量水,待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁,改小火炖一15分钟,然后加适量精盐和味精就可食用。



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