瓜子吃多了有什么坏处

瓜子适合人群：一般人群均可食用。

1、适宜癌症患者食用;适宜高脂血症，动脉硬化和高血压之人食用;适宜神经衰弱的失眠者食用;适宜蛲虫病人食用;2、炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。

食疗作用：葵花子性平，味甘;有补虚损.降血脂，抗癌之功效。

禁忌： 尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。