泡脚减肥法

2、早上和睡前最适宜泡脚

泡脚其实没有限定在哪个季节进行，一年四季用热水泡脚对养生都有益处。在一天当中，早上以及睡觉前是最适合泡脚减肥的时间。早上泡脚有助于驱散夜间睡眠过程中入侵到体内的寒气;睡觉前泡脚不仅可以减肥，还能助眠，提高睡眠质量。

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