死亡和衰老，哪个是女人最为恐惧的呢？

    现在的我更害怕衰老，年过三十，简直都不敢照镜子。干燥的皮肤、眼角的细纹、粗大的毛孔，晦暗的肤色。哪样都让我不忍睹视。

    会花费很多的时间护肤，甚至开始看养生书学着内调。

    因为虽然可以用化妆进行遮盖修饰，但是有些瑕疵你是无法遮盖的，甚至越遮越糟糕。 如“三八纹”。

 

    何为“三八纹”呢？

    泪沟纹（眼眶下缘塌陷）、法令纹、口角纹

                             

    大家看这三条纹路看起来我们脸是不是很松弛下垂啊。

   

   我好多学员到我这，听我说才惊觉自己已经有这“三八纹”了呢！

    那赶快来观察自己，是否也出现了这三条纹路了吧！

    当然多数人都没有这般严重，但是就算是浅浅一点点，也值得我们警惕了。

    

    那么产生皱纹有几个原因：

    一、先天遗传：

    同样年龄、有人就显的年轻，有人就易显老，除了后天保养、环境差别外，先天遗传也很重要呢。

    1、嘴角天生下垂、或者面部下部膨胀的人容易形成法令纹和口角纹。

    2、下巴短小、鼻子和嘴之间间隔小的人容易形成法令纹和口角纹。

    3、颧骨位置较高的人，随着年龄增加，最高点下移，也易产生法令纹。

 

   二、营养不足

    如果身体营养好，给皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚。如果营养状况不佳，致使肌肉组织营养不良，皮肤就会粗糙和松弛，容易产生皱纹了。

    所以就很不提倡节食减肥的，也许真瘦了，可代价是你的皮肤营养跟不上，松弛衰老了。

    现在很多专家、明星们推荐喝胶原蛋白粉，还有吃银耳、猪蹄、鸡爪等。这都是对皮肤很好的食物。

  

    三、年龄增长和地心引力。  

    随着我们年龄增加，面部肌肤真皮层的骨胶原白会逐渐减少，肌肤渐渐会失去弹力，再受地心引力的影响，皮肤开始松弛下垂。而且人的新陈代谢也开始减缓，脂肪、水分、无法及时排除体外的废物积聚在面部，就使得面颊看起来垮了下来。从而法令纹和口角纹就开始出现了。

   

  四、体内及皮肤水分不足

       皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分。使皮肤保持适度的水分含量。

       如果皮肤长期处于干燥，自然就会粗糙暗沉，时间长了，皮肤就松弛也就会出现皱纹了。

      大家每天一定要多喝水。对于北方干燥地区的女生也可以尝试下，把早晚两次的拍保湿水的那步骤，换成泡纸膜敷个三五分钟，然后再上精华面霜乳液等。外在护理皮肤补水的效果更佳哦。   

  五、精神因素

      笑一笑、十年少。这话不假，爱笑的人会比整日闷闷不乐、易怒、急躁的人显得年轻。

      因为如果你总是耷拉着脸，做愁苦、皱眉、紧张、拘谨、撇嘴的表情，这种表情会牵动表情肌，而产生纵向或横向的皱纹。使面部逐渐出现衰老因素。

     

  六、长期睡眠不足

     我老觉得现在的人，其实不是睡眠时间不够，而是睡眠的时间不对，睡眠质量差。当然熬夜更不好了。  如何保证睡眠好，大家可以参考睡的好，容颜美这篇文章。

     长期睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，自然容颜憔悴，衰老起皱了。

  七、过度暴晒

     到我这的学员，往往会发现，自己两边的肤色不对称。有一面肤色会较另一面更黑更暗沉。 

      比如长期开车的人，或是总往右边偏分头帘的，就会发现左脸更黑。因为左脸受的阳光紫外线照射更多的缘故。而往往这面更黑更暗沉的脸，皮肤也更容易松弛，“三八纹”会更明显。

          阳光中的紫外线，会造成皮肤损伤，使之变干、变薄、失去弹性、皮肤自然也就变松变皱了。

 

 

         其实如果产生这“三八纹”，也不用惊慌。我们是可以弥补的。除了从上述中找到原因，从而对症下药。  还可以用三种方法辅助去除或淡化它们。

        1、可用 遮瑕产品遮盖。另有修色效果的紫隔也会有一定淡化的作用的。

               很多人一说遮瑕，遮盖的就是毛孔、斑点、痘印等。但我个人到觉得最应该遮盖的是这“三八纹”。把这三条纹路遮盖，你就会发现皮肤紧致上扬，至少年轻四五岁。

        2、坚持使用抗衰老的精华与乳霜，并多做按摩、提拉肌肤。

             可参考田中宥久子的塑颜按摩法               

        3、医学美容（整容），

             如注射玻尿酸、胶原蛋白：肉毒杆菌等。

              我个人不太敢，心理有点排斥。但确实有用。如对这方面感兴趣的女孩，可以具体去找美容医师咨询下。不过个人觉得只要“三八纹”不是很严重，其实用前两种方法就可以去除和淡化了。