衬衫、毛衣背心、格子裙，穿着厦门外国语学校学生制服的长发美女郑凌莉，近日因被冠以“厦门最美校服女生”，在网上走红。记者联系上了她和拍摄这组照片的摄影师白丝雨。她们都是厦外2013届校友，而且都被保送到上海高校就读。

　　【厦门最美校服女生】2月4日，厦门最美校服女生走红网络，人美成绩好被保送复旦。如此清纯的厦门最美校服女生正是郑凌莉，她穿衫、毛衣背心、格子裙打造浓浓学院派气息，露出纤细长腿，郑凌莉被保送复旦消息传开后被称为学霸女神。女神不是长得好就行，还要一双长腿才hold得住。

　　伊秀美体讯 2月4日，厦门最美校服女生走红网络，人美成绩好被保送复旦。如此清纯的厦门最美校服女生正是郑凌莉，她穿衫、毛衣背心、格子裙打造浓浓学院派气息，露出纤细长腿，郑凌莉被保送复旦消息传开后被称为学霸女神。女神不是长得好就行，还要一双长腿才hold得住。

　　高强度、短时间燃烧脂肪，比有氧运动更加高效的减脂运动方式——Burpee，这个很考验耐力的，而且也能锻炼到全身部位。

　　女生登山跑，非常适合高强度间歇训练、循环训练等高效减脂训练、体能训练，用作心肺、热量消耗的训练动作，许多人认为这样的运动应该是男生的，其实女生也可以做，注意运动后要抖腿、拍肌肉缓解一下，以免长大腿肌肉。